Activar el modo de accesibilidad
Desactivar el modo de accesibilidad
Omitir los comandos de cinta
Saltar al contenido principal
Desactivar animaciones
Activar animaciones
SharePoint
Use Mayús+Entrar para abrir el menú (nueva ventana).
Toggle navigation
Home
Nosotros
Acerca del SGC
Historia
Quiénes somos
Simposio 100 años SGC
Funciones y deberes
Políticas de calidad
Portafolio de servicios
Organigrama
Geocientíficos destacados
Vidas de Ciencia
Pioneros de las geociencias
Nuestras sedes
Directorio
Principales contactos
Personal de planta
Contratistas
Entidades, asociaciones y agremiaciones
Normograma
Entes de Control
Sistema de Gestión Institucional
Transparencia
Atención al ciudadano
Participa
Programas de investigación
Geociencias Básicas
Recursos Minerales
Asuntos Nucleares
Geoamenazas
Laboratorios
Hidrocarburos
Banco de Información Petrolera
Banco de Información Minera
Publicaciones
Publicaciones internacionales
Comité Editoral
Consulta de información Geoquímica y Geofísica
Consulta información Geoquímica
Consulta información Geofísica
The Geology of Colombia
Investigación y monitoreo actividad sísmica
Sismos importantes
Boletines de sismicidad
Boletines de movimiento fuerte
Investigación y monitoreo actividad volcánica
Informes de Socialización
Informes Técnicos
Gestión de Oficialización y Productos oficializados
IDE Geocientífica
Comunicaciones
Noticias
Redes sociales
YouTube
Instagram
Twitter
Facebook
Boletines
Boletines extraordinarios
Boletines semanales
Boletines mensuales
Sitios SGC
Geoportal
MIIG
SIIG
Amenaza Sísmica
Aplicaciones sismos
SIMMA
Volcanes
Hidrotermales
Geological Map of South America
Mapa Geológico de Colombia
Museo Geológico Nacional
Biblioteca
Portal niñas y niños
GeoRED
Patrimonio Geológico y Paleontológico
Datos abiertos
Aumentar fuente
Aumentar contraste
Lengua de señas
PQRD
Recientes
muestrasp
SeccionesHome
Servicios
TemaDelMes
HomeTemas
Participación Ciudadana
Actualmente seleccionado
Encuestas
Resultado histórico de encuestas
Encuesta Planta de Irradiación Gamma
Contenidos del sitio
¿Cuál es su grado de satisfacción con la respuesta de los Derechos de Petición, Quejas, Reclamos, Denuncias y Sugerencias (PQRD) que ha presentado al SGC?
Satisfecho
¿Considera que los mecanismos de participación ciudadana (Peticiones, Quejas, Reclamos, Denuncias y Solicitudes) facilitan la respuesta a sus requerimientos, inquietudes o necesidades sobre el Servicio Geológico Colombiano?
Sí
¿Considera que las respuestas a los Derechos de Petición, Quejas, Reclamos, Denuncias y Sugerencias que ha presentado al SGC han sido oportunas de acuerdo a los términos establecidos por la ley?
Sí
¿Qué sugerencia haría para mejorar el trámite de PQRD en el Servicio Geológico Colombiano?
Cách chữa mất ngủ bằng thảo dược
Tất cả chúng ta đều biết được tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon, nó giúp cơ thể bạn có thời gian được nghỉ ngơi và hồi phục lại sau những giờ lao động vất vả. Để kiểm soát hiệu quả giấc ngủ của bạn ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục thì những biện pháp thảo mộc thiên nhiên cũng là một biện pháp không thể bỏ qua. Thức uống thảo mộc tự nhiên có thể hỗ trợ các quá trình tự nhiên của cơ thể trước và trong khi ngủ, giúp chúng ta có một đêm thư thái. Có rất nhiều loại thảo mộc có công dụng lâu dài trong việc nuôi dưỡng hệ thần kinh và giúp chúng ta thư giãn.
Bình vôi
Bình vôi là thảo mộc được mệnh danh là ông vua thảo dược chữa mất ngủ, nguyên liệu cao bình vôi là dược liệu khắc tinh của bệnh mất ngủ. Các hoạt chất có trong bình vôi giúp an thần và giúp bạn kiểm soát chứng mất ngủ một cách hiệu quả. Các flavonid có trong bình vôi cũng giúp bạn điều chỉnh hệ thần kinh một cách hiệu quả và giúp bạn có những giấc ngủ ngon.
Hoa oải hương
Hoa oải hương là một trong những loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi cho giấc ngủ. Nó đã được tìm thấy có hiệu lực làm dịu thần kinh lo lắng và tạo điều kiện cho giấc ngủ ở một số người. Hoa oải hương cũng được chứng minh là cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon suốt đêm.
Dạng phổ biến nhất của nó có lẽ là ở dạng tinh dầu. Tinh dầu oải hương rất tốt để khuếch tán trong phòng ngủ của bạn 30 phút trước khi ngủ. Nó cũng khá phổ biến như trà hoa oải hương. Nó được biết đến với mùi hương hấp dẫn, đó là lý do tại sao nó là thành phần phổ biến trong nước hoa, các sản phẩm tắm và dưỡng thể. Dầu hoa oải hương cũng có sẵn ở dạng bổ sung và đã được chứng minh là giúp một số người bị rối loạn lo âu hỗn hợp có được giấc ngủ ngon hơn.
Hoa cúc họa mi
Không chỉ có tinh dầu của hoa oải hương giúp dễ ngủ mà tinh dầu hoa cúc cũng là 1 dược liệu rất tuyệt vời cho vấn đề sức khỏe này. Hoa cúc được coi là một thuốc an thần nhẹ và thậm chí có thể giúp cải thiện tình trạng tim mạch, cũng như kích thích hệ thống miễn dịch.
Những loại dầu này giúp làm dịu hệ thống thần kinh giao cảm, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hoa cúc họa mi cũng chứa một chất chống oxy hóa gọi là apigenin, được cho là giúp xoa dịu tâm trí lo lắng. Hơn nữa, trà hoa cúc theo truyền thống được sử dụng để xoa dịu các vấn đề về tiêu hóa liên quan đến tình trạng thần kinh.
Yến mạch
Theo truyền thống, yến mạch đã được sử dụng để phục hồi sau tình trạng mệt mỏi thần kinh do căng thẳng và giúp ngủ ngon.
Nữ lang
Nữ lang có tên là Valerian đã được con người sử dụng hàng ngàn năm, nhờ tác dụng làm dịu đáng kể của nó là an thần, giảm lo lắng căng thẳng.
Nhục đậu khấu
Loại gia vị làm ấm này nổi tiếng với đặc tính làm dịu và giúp bạn ngủ ngon và dễ ngủ. Nhục đậu khấu được sử dụng trong nhiều thực phẩm chức năng để giúp chữa chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ. Nó cũng được khuyến cáo là an toàn cho người dùng, ít tác dụng phụ.
Quế
Quế mang đến hương vị ấm áp nhẹ nhàng, ngọt ngào nhưng không chứa đường đồng thời giúp cải thiện lượng đường trong máu. Thiếu ngủ làm tăng nồng độ cortisol, có thể làm tăng tỷ lệ kháng insulin. nguyên nhân hàng đầu của bệnh tiểu đường loại 2. Quế được cho là có thể ngăn ngừa tình trạng kháng insulin này, cũng như giúp cải thiện khả năng dung nạp glucose. Quế cũng được cho là có tác dụng cải thiện chứng khó tiêu, thường có thể khiến chúng ta tỉnh táo vào ban đêm. Rưới một ít lên bát cháo trước khi đi ngủ của bạn và trôi đi một cách yên bình.
Sâm Ấn Độ
Sâm Ấn Độ là một thảo dược bổ dùng để giúp cơ thể bị căng thẳng trong thời gian dài. Sâm Ấn Độ giúp cải thiện năng lượng và nhận thức bằng cách tác động lên hệ thống dẫn truyền thần kinh thư giãn và bảo vệ tế bào não khỏi bị hư hại. Vì căng thẳng là một yếu tố rất lớn làm tăng mức cortisol, giúp kiểm soát căng thẳng sẽ là một yếu tố rất lớn trong việc tăng chất lượng giấc ngủ.
Các biện pháp thảo dược có thể giúp giảm chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ. Một điều cần lưu ý rằng khi bạn chọn bổ sung các thảo mộc dưới dạng cao dược liệu đặc trong thực phẩm bổ sung hay kể cả các loại thảo mộc tươi cũng có thể gây hại nếu sử dụng không đúng cách. Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng an toàn, đặc biệt nếu bạn đang dùng một loại thuốc khác. Bởi có thể bạn không bao giờ có thể chắc chắn các loại thuốc sẽ tương tác với nhau như thế nào.
https://www.movescount.com/members/member3161452-caythuoc
http://www.sprasia.com/user/caythuoc/
http://yousnow.gridsig.com/web/caythuoc/home
https://www.a2zbookmarks.com/author/caythuoc/
https://www.activebookmarks.com/author/caythuoc/
http://intranet.immobilierela.be/web/caythuoc/home/-/blogs/
https://herbal.usite.pro/blog/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe/2021-09-02-1
https://caythuoc.ucoz.net/blog/loi_ich_suc_khoe_cua_tra_nghe/2021-09-02-1
https://sparc-robotics-portal.eu/web/herbal/home/-/blogs/loi-ich-suc-khoe-cua-tra-nghe
https://www.dharmaoverground.org/web/caythuoc
http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/caythuocviet/home/-/blogs/7-loai-thao-moc-chong-viem-tuyet-voi?_33_redirect=http%3A%2F%2Ftarnobrzeg2.demo.eo.pl%2Fweb%2Fcaythuocviet%2Fhome%3Fp_p_id%3D33%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dnormal%26p_p_mode%3Dview%26p_p_co
http://tarnobrzeg2.demo.eo.pl/web/caythuocviet/home/-/blogs/1584321
https://www.bookmarkwiki.com/author/caythuoc/
https://ichibot.id/forum/profile/caythuoc/
https://comibaby.com/community/profile/seozone2/
https://www.debwan.com/caythuoc
https://www.debwan.com/caythuocnam
https://onlinestogies.com/index.php?action=profile;u=1319
http://banglaforum.net/forum/viewtopic.php?f=29&t=545712
https://lifesspace.com/read-blog/21874
https://lifesspace.com/read-blog/21875
https://corosocial.com/read-blog/19472
https://corosocial.com/read-blog/19486
https://shapshare.com/read-blog/24739
https://shapshare.com/read-blog/24740
https://talknchat.net/read-blog/10066
https://talknchat.net/read-blog/10067
https://www.vingle.net/posts/3976021
http://wiki.wonikrobotics.com/AllegroHandWiki/index.php/Special:AWCforum/st/id907/Tips_to_enhance_memory_with_gins....html
https://forums.softraid.com/profile/caythuoc/
http://paste.jp/3b18ed95/
https://dumpz.org/ar8ydr72cQFZ
https://m.mydigoo.com/forums-topicdetail-325094.html
https://m.mydigoo.com/forums-topicdetail-325096.html
https://minimore.com/b/1Q89v/1
https://wiki.industrial-craft.net/index.php?title=User:Caythuoc
https://wiki.industrial-craft.net/index.php?title=User:Caythuocnam
https://www.magrace.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc
https://www.completefoods.co/diy/recipes/keto-chow-150-master-rich-chocolate
https://www.completefoods.co/diy/recipes/caythuoc-2
https://gfxdrug.com/community/profile/caythuoc/
https://gfxdrug.com/community/profile/caythuocnam/
https://humansarefree.com/community/profile/caythuoc
https://canvas.drieam.nl/about/14102
https://scene.schoolcounselor.org/network/members/profile?UserKey=d6e5fb4e-ede5-47dd-9904-135413b8a07f
https://community.aiha.org/browse/network/members/profile?UserKey=90e47df0-0c4c-41c0-b009-bb189cbdec6e
https://my.ameriburn.org/network/members/profile?UserKey=b588a9fa-0ce1-4b38-ac0b-a6fc3b9daf0d
https://svsconnect.vascular.org/network/members/profile?UserKey=98385825-a4c5-4688-9591-83df31202767
https://connect.aafp.org/network/members/profile?UserKey=f70350cf-45e0-47de-a6ad-db1376fd86a4
https://engage.commongroundalliance.com/network/members/profile?UserKey=190e16f2-0e1d-45f9-95f4-f33cdb43e4dd
https://collaborate.sdms.org/network/members/profile?UserKey=80f38b43-1986-4d64-baa9-3cc7bb954beb
https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/32093
https://permmedjournal.ru/PMJ/comment/view/44240/0/32094
https://okt.szilver.hu/eportfolios/7276
https://okt.szilver.hu/eportfolios/7277
https://okt.szilver.hu/eportfolios/7278
https://connect.dona.org/network/members/profile?UserKey=ed9e1e2d-506d-46a9-bb5b-74d0189e5bbe
https://connect.thecannabisindustry.org/network/members/profile?UserKey=0908fe0b-20a6-45f9-b6ad-908aa9081373
https://www.heattreat.net/membersonly/browse/members/profile?UserKey=1cc54d59-a51d-4d86-8e8b-c8f60d0c0c04
https://pbiusergroup.connectedcommunity.org/network/members/profile?UserKey=a7414ccd-e9b4-465e-bac0-c26b9b4e1d13
https://myagsonline.americangeriatrics.org/network/members/profile?UserKey=874205c9-8b50-4c15-af2b-9440972589fa
http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/user/viewPublicProfile/123533
http://journal.upgris.ac.id/index.php/jendelaolahraga/comment/view/6759/0/88104
https://www.acca.org/network/members/profile?UserKey=be6ba3d1-8bc4-48d6-85a7-5cca5b3fe066
https://community.afpglobal.org/network/members/profile?UserKey=5d1648d2-8fc5-42f2-8e57-7075ecc7a0f5
Creado el 17/09/2021 4:32 por
Última modificación realizada el 17/09/2021 4:32 por
Atención virtual