28 dấu hiệu mang thai sớm sau 5 ngày - 1 tuần đầu quan hệ

Ngày: 06/03/2025

Dạ thưa bác sĩ, em có thể hỏi là những dấu hiệu có thai sớm, đặc biệt là biểu hiện mang thai tuần đầu tiên, bao gồm những triệu chứng gì không ạ? Em muốn biết rõ hơn về các dấu hiệu mang thai và làm sao để nhận biết mình có thai chỉ sau 5 ngày đến 1 tuần sau quan hệ ạ?

Biểu hiện có thai sau 5 ngày quan hệ

28 dấu hiệu mang thai (có bầu) sớm sau 5 ngày - 1 tuần đầu quan hệ

28 dấu hiệu mang thai (có bầu) sớm sau 5 ngày - 1 tuần đầu quan hệ

STT Dấu hiệu Mô tả
1 Chậm kinh Dấu hiệu phổ biến nhất, thường thấy ở phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều
2 Xuất hiện máu báo thai Lượng máu ít, có màu hồng nhạt hoặc nâu, xuất hiện sau khi trứng thụ tinh làm tổ
3 Buồn nôn Thường xảy ra vào buổi sáng hoặc khi ngửi mùi thức ăn nặng
4 Mệt mỏi Cơ thể cảm thấy kiệt sức, buồn ngủ nhiều hơn bình thường
5 Vùng ngực thay đổi Ngực căng tức, nhạy cảm hơn, quầng vú sậm màu
6 Tiểu nhiều lần Do sự thay đổi hormone và tử cung chèn ép bàng quang
7 Đầy bụng Hệ tiêu hóa hoạt động chậm hơn, dễ bị khó tiêu
8 Sưng nướu khi mang thai Hormone thay đổi khiến nướu nhạy cảm, dễ chảy máu
9 Vùng kín ẩm ướt Dịch âm đạo tiết nhiều hơn, có màu trắng đục
10 Thay đổi khẩu vị Thèm hoặc chán những món ăn quen thuộc
11 Đau lưng Thường xuất hiện do thay đổi hormone và căng cơ
12 Nhiệt độ cơ thể tăng Cơ thể ấm hơn do hormone progesterone tăng
13 Khó thở và hụt hơi Do nhu cầu oxy tăng khi thai nhi phát triển
14 Đau bụng âm ỉ Cảm giác tương tự kỳ kinh nhưng nhẹ hơn
15 Táo bón Hormone thai kỳ làm chậm hệ tiêu hóa
16 Ợ chua Dễ bị trào ngược dạ dày do hormone thay đổi
17 Nổi mụn khi mang thai Da nhờn hơn do thay đổi nội tiết tố
18 Thay đổi cảm xúc khi mang thai Dễ cáu gắt, nhạy cảm hơn bình thường
19 Tăng cân nhẹ Cơ thể giữ nước, tăng cân nhẹ trong những tuần đầu
20 Chóng mặt hoặc hoa mắt Huyết áp thay đổi gây hoa mắt, chóng mặt
21 Khứu giác nhạy cảm hơn Nhạy cảm với mùi, dễ bị buồn nôn
22 Cảm giác thèm ăn kỳ lạ Thèm những món lạ hoặc chưa từng thích trước đây
23 Cảm giác khô miệng Có thể do hormone thai kỳ hoặc cơ thể thiếu nước
24 Đau đầu Thay đổi hormone có thể gây đau đầu nhẹ
25 Nhạy cảm với ánh sáng Dễ mỏi mắt, khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh
26 Rối loạn giấc ngủ Ngủ không ngon, dễ tỉnh giấc vào ban đêm
27 Tăng tiết dịch âm đạo Dịch âm đạo nhiều hơn nhưng không có mùi lạ
28 Nhiều giấc mơ hoặc ác mộng Nội tiết tố thay đổi ảnh hưởng đến giấc ngủ

Trả Lời: Dấu hiệu mang thai sớm có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, nhưng một số triệu chứng phổ biến có thể xuất hiện ngay từ tuần đầu tiên. Đầu tiên, trễ kinh là dấu hiệu rõ ràng và phổ biến nhất, khiến nhiều phụ nữ nghi ngờ mình có thai. Bên cạnh đó, một số người có thể trải qua hiện tượng buồn nôn và nôn, thường được gọi là ốm nghén, có thể bắt đầu ngay từ tuần thứ 4 đến 6 của thai kỳ.

Cảm giác mệt mỏi và kiệt sức là một dấu hiệu khác, do cơ thể sản xuất nhiều hormone progesterone hơn. Việc đi tiểu thường xuyên hơn cũng có thể là một dấu hiệu, vì thận phải làm việc nhiều hơn để lọc thêm chất thải. Đau ngực, thay đổi vị giác và khứu giác cũng là những triệu chứng phổ biến. Một số phụ nữ có thể trở nên nhạy cảm hơn với mùi hoặc có những thay đổi trong khẩu vị. Thay đổi tâm trạng do hormone cũng có thể xảy ra.

Một số người có thể trải qua đốm máu hoặc chuột rút nhẹ khi phôi thai bám vào niêm mạc tử cung, thường xảy ra khoảng 6-12 ngày sau khi thụ tinh. Đầy hơi và táo bón cũng là dấu hiệu thường gặp do sự thay đổi hormone làm chậm quá trình tiêu hóa.

Sử dụng các phương pháp xét nghiệm, siêu âm hay dùng que thử thai là các phương pháp đơn giản giúp xác định bản thân đã mang thai hay chưa. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu nhận biết thai sớm nhằm xác định bản thân có thai hay chưa như trễ kinh, đau tức ngực, xuất hiện máu báo thai…

Vậy những dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần đầu quan hệ được biểu hiện như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đâu để tìm hiểu về những dấu hiệu mang thai thường gặp ở hầu hết phụ nữ.

Một số thắc mắc về dấu hiệu có thai thường gặp

Nhiều cặp vợ chồng mong em bé thường thắc mắc về vấn đề mang thai và cách có thai sớm nhất. Dưới đây là những thắc mắc và giải đáp cho vấn đề này.

1. Biểu hiện có thai sau 2 - 5 ngày quan hệ là gì?

Sau 2 - 5 ngày kể từ khi quan hệ, thường rất khó để xác định có thai qua các dấu hiệu rõ ràng, vì quá trình thụ tinh và làm tổ vẫn đang diễn ra và cơ thể chưa sản sinh đủ hormone để gây ra các triệu chứng mang thai. Tuy nhiên, một số người có thể nhận thấy các biểu hiện nhẹ ban đầu, mặc dù đây không phải là dấu hiệu chắc chắn của việc có thai. Dưới đây là một số triệu chứng có thể xuất hiện sớm:

  1. Mệt mỏi: Hormone progesterone bắt đầu tăng cao sau khi thụ tinh, có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.
  2. Chướng bụng, đầy hơi: Hormone progesterone cũng có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại, gây ra cảm giác đầy hơi, chướng bụng nhẹ.
  3. Nhạy cảm hoặc đau tức ngực: Ngực có thể trở nên nhạy cảm, căng tức sớm do hormone thai kỳ bắt đầu ảnh hưởng lên các tuyến vú, chuẩn bị cho việc nuôi dưỡng.
  4. Ra máu báo thai: Nếu trứng đã thụ tinh làm tổ thành công trong tử cung, bạn có thể thấy một chút máu báo thai sau khoảng 5-10 ngày sau khi quan hệ. Đây là máu màu hồng hoặc nâu, và thường ra ít.
  5. Thay đổi tâm trạng: Sự thay đổi hormone có thể khiến bạn cảm thấy thất thường, dễ cáu gắt hoặc buồn vui thất thường.

Tuy nhiên, để xác nhận chính xác việc có thai, bạn nên chờ khoảng 10-14 ngày sau quan hệ và sử dụng que thử thai hoặc xét nghiệm máu để có kết quả đáng tin cậy hơn.

2. Dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần đầu dễ nhận biết nhất là gì?

Trả lời: những dấu hiệu mang thai 1 tuần thường là:

  1. Chậm kinh. Chậm kinh là biểu hiện của người mang thai 1 tuần, rất nhiều chị em phát hiện bản thân mang thai nhờ tình trạng này.
  2. Thay đổi ở vùng ngực.
  3. Đi tiểu nhiều lần.
  4. Buồn nôn.
  5. Chảy máu vùng kín.
  6. Cổ tử cung ẩm ướt.
  7. Mệt mỏi.
  8. Đầy hơi.

3. Nên quan hệ vào thời điểm nào để tăng khả năng thụ thai?

Hầu hết phụ nữ rụng trứng vào hai tuần sau chu kỳ kinh nguyệt và quan hệ tình dục không bảo vệ vào những ngày rụng trứng bởi vẫn có khả năng mang thai. Để xác định được thời điểm mang thai, chị em cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và quan hệ đúng vào thời gian rụng trứng trong khoảng 1-5 ngày để đạt được kết quả khả quan.

4. Vì sao không có dấu hiệu mang thai nhưng bị trễ kinh?

Nhiều phụ nữ bị trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai có thể là biểu hiện của sức khỏe không ổn định. Kinh nguyệt là yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em và nếu chu kỳ kinh nguyệt không bình thường thì chị em cần chú ý và đến gặp bác sĩ để có hướng xử lý kịp thời.

Ngoài mang thai, những dấu hiệu trễ kinh có thể do:

5. Dấu hiệu mang thai của mỗi người có giống nhau hay không?

Những dấu hiệu khi mang thai thường không giống nhau ở mỗi người bởi mỗi người có sức khỏe và cơ địa khác nhau. Tuy nhiên, mức độ và thời gian xuất hiện các triệu chứng này có thể khác nhau ở mỗi người. Vì vậy, để chẩn đoán việc có thai, chị em nên đi khám nhanh chóng.

6. Que thử thai chính xác bao nhiêu phần trăm?

7. Chậm kinh bao lâu thì nên thử thai?

8. Buồn ngủ nhiều có phải là dấu hiệu mang thai không?

9. Có phải ai cũng có dấu hiệu mang thai sớm?

10. Làm thế nào để chắc chắn mình có thai?

11. Dấu hiệu có bầu sớm khi quan hệ được bắt đầu trong khoảng thời gian nào?

Trứng và tinh trùng có thể gặp nhau trong vòng vài phút hoặc 12 giờ sau khi xuất tinh. Khi quá trình thụ tinh diễn ra, hợp tử sẽ xuống ống dẫn trứng và tạo thành phôi nang. Sau khi được thụ tinh khoảng 3-4 ngày thì hợp tử bắt đầu di chuyển vào tử cung và phôi nang sẽ hình thành chân giả bám vào niêm mạch. Quá trình làm tổ trong thời gian này sẽ mất khoảng 7-10 ngày.

Để thụ thai chị em cần theo dõi những dấu hiệu của cơ thể như kinh nguyệt và các dấu hiệu báo mang thai sớm hoặc nếu trễ kinh bạn có thể sử dụng que thử thai tại nhà hoặc có thể xét nghiệm máu để chắc chắn bản thân có đang mang thai hay không.

Top 28 dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần đầu quan hệ

1. Chậm kinh

Chậm kinh là dấu hiệu mang thai 1 tuần dễ nhận biết nhất nên rất nhiều chị em phát hiện bản thân mang thai sau khi có những biểu hiện này. Khi phụ nữ trễ kinh khoảng 7 ngày thì có thể mang thai mặc dù cũng có thể có những nguyên nhân khác gây nên tình trạng trễ kinh.

Vì rất khó có thể xác định chậm kinh bao lâu thì có thai bởi nhiều phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn khác nhau. Tuy nhiên, với những người chậm kinh 5 đến 7 ngày trong chu kỳ có thể đang mang thai.

Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ xảy ra hiện tượng rụng trứng. Nếu trứng đã được thụ tinh bởi tinh trùng sẽ phát triển thành hợp tử và bắt đầu di chuyển theo ống dẫn trứng và đi vào tử cung. Từ đó, mức độ HCG tăng cao và một trong những dấu hiệu xác định được người phụ nữ có đang mang thai hay không. Không chỉ tồn tại trong máu, HCG còn có trong nước tiểu giúp xác định được người phụ nữ có đang mang thai hay không. Nếu chị em làm xét nghiệm quá sớm sẽ không đủ HCG để xét nghiệm và cần phải thực hiện xét nghiệm lại. Sau khi xét nghiệm kiểm tra một tuần sau khi trễ kinh, có nhiều khả năng sẽ cho bạn kết quả chính xác về khả năng mang thai.

Dấu hiệu có thai, 10+ dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần quan hệ

2. Xuất hiện máu báo thai

Máu báo thai là hiện tượng chảy máu do phôi làm tổ trong niêm mạc tử cung và quá trình phôi làm tổ có thể khiến mao mạch bị vỡ. Theo con số thống kê, có đến 25% phụ nữ ra máu báo thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Đâu là hiện tượng bình thường và không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.

Với những chị em có kinh nguyệt không đều hoặc đang mang thai lần đầu thường nhầm lẫn máu báo thai với máu kinh. Theo đó, máu báo thai thường xuất hiện rất ít nhưng nếu tình trạng ra máu thường xuyên hoặc lượng máu ra nhiều thường không có gì nguy hiểm. Các nhận biết máu báo thai có thể thông qua các đặc điểm sau:

Nếu hiện tượng máu báo thai xuất hiện thường xuyên với lượng máu lớn hoặc giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ thì mẹ bầu cần nên thăm khám bởi có thể đây là cảnh báo hiện tượng nguy hiểm.

3. Buồn nôn

Triệu chứng buồn nôn khi mang thai là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và có đến 70-80% phụ nữ mang thai mắc phải. Triệu chứng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày và thường được gọi là ốm nghén. Một số phụ nữ có thể cảm thấy buồn nôn trong thời gian ngắn và có thể nôn từ 1-2 lần. Trường hợp nghiêm trọng hơn, tình trạng buồn nôn có thể kéo dài trong vài giờ mỗi ngày và xảy ra thường xuyên trong bất kể thời điểm nào.

Triệu chứng buồn nôn sẽ có xu hướng thuyên giảm dần hoặc biến mất vào khoảng tuần thứ 8-10 của thai kỳ và dĩ nhiên thời điểm này sẽ khác nhau đối với mỗi người. Nếu lo lắng tình trạng buồn nôn khi mang thai có thể ảnh hưởng đến công việc, chị em nên đi khám bác sĩ sớm để được tư vấn giải pháp phù hợp và an toàn với sức khỏe.

4. Mệt mỏi

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi. Đầu tiên là việc sản sinh một lượng lớn hormone progesterone nhắm tương thích với có thể khi đang mang thai. Ngoài ra, những triệu chứng khi có thai cũng tác động đến người mẹ, khiến mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng khó chịu bởi không kịp thích nghi.

Thời gian đầu khi mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng của mẹ và thai nhi nên mẹ bầu không nên lo lắng quá nhiều bởi có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và sức khỏe. Tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mất và mẹ cần ăn uống đầy đủ, suy nghĩ tích cực để tăng sức đề kháng, chống lại sự mệt mỏi.

5. Vùng ngực thay đổi

Đối với nhiều phụ nữ, việc thay đổi ở vùng ngực là một trong những dấu hiệu mang thai sớm và dễ nhận biết, Khi nồng độ hormone và lượng máu lưu thông tăng lên trong thai kỳ thì mẹ sẽ cảm thấy ngực sưng đau. Những thay đổi chung ở ngực khiến mẹ bầu cảm thấy nặng nề và nhạy cảm. Lý giải về vấn đề này, theo các chuyên gia bác sĩ, việc thay đổi ở ngực khi bắt đầu mang thai nhằm mục đích cung cấp nguồn sữa mẹ cho em bé sau khi chào đời. Với những chị em vừa mang thai, ngực sẽ có những thay đổi như:

6. Tiểu nhiều lần

Trong thời gian đầu khi mang thai, nguyên nhân khiến chị em đi tiểu nhiều lần là sự thay đổi nội tiết tố cùng sự phát triển của tử cung gây áp lực lên bàng quang. Hormone HCG là nguyên nhân gây áp lực lên bàng quang, gây chèn ép bàng quang và dẫn đến nhu cầu đi tiểu nhiều. Bên cạnh đó, khi mang thai cơ thể mẹ tăng lên đến 50% so với trước thời gian mang thai nên chất lỏng dư thừa nhiều hơn và được thận đào thải ra bên ngoài nhờ bàng quang.

Theo các bác sĩ, số lần đi tiểu trong ngày nhiều hay ít không thể hiện tình trạng sức khỏe của thai kỳ. Quan trọng nhất là mẹ bầu cần quan sát màu sắc cũng như mùi của nước tiểu. Trường hợp nước tiểu có màu vàng nhạt và trắng thì đây là trạng thái hoàn toàn bình thường. Nếu nước tiểu có màu cam, xanh, đỏ, trắng đục thì mẹ bầu nên đi khám càng sớm càng tốt bởi đây có thể là dấu hiệu của viêm đường tiết niệu hoặc một số bệnh lý khác.

Âm đạo bị ra máu hay máu báo có thai

7. Đầy bụng

Đầy bụng khi mang thai là hiện tượng các mẹ bầu thường gặp phải và hệ tiêu hóa chứa nhiều hơi hơn bình thường, khiến quá trình tiêu hóa trong cơ thể bị chậm lại. Hormone progesterone là một trong những nguyên nhân chính khiến bà bầu bị đầy hơi và khó tiêu.

Khi cơ thể sản xuất nhiều progesterone sẽ làm giãn các cơ quan trong cơ thể, gồm cả nhu động ruột. Nhu động ruột sẽ chậm lại và đồng nghĩa với hệ tiêu hóa cũng chậm lại. Điều này khiến các chất dinh dưỡng từ thực phẩm có nhiều thời gian để đi vào máu và đến với thai nhi. Tuy nhiên, các loại vi khuẩn hoạt động tự nhiên cũng có nhiều thời gian để phá vỡ cấu trúc thức ăn trong ruột và tạo khí nhiều hơn.

Tình trạng đầy bụng có thể khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy khó chịu và về lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, tình trạng đầy hơi có thể biến mất nhanh chóng, nếu cảm thấy lo lắng về tình trạng này, chị em nên đi thăm khám sớm.

8. Sưng nướu khi mang thai

Sưng nướu khi mang thai hay viêm sưng lợi là tình trạng nướu sưng đỏ và dễ chảy máu. Đây là tình trạng phổ biến trong thai kỳ và do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ mang thai gây ra. Theo kết quả thống kê, có đến khoảng 50% phụ nữ bị viêm lợi trong thời gian mang thai. Đặc biệt, trong giai đoạn mới mang thai nhiều chị em dễ mắc phải bệnh lý này nhất.

Thực tế, có nhiều nguyên nhân khiến chị em bị viêm lợi khi mang thai nhưng nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này là sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Trong đó, nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này là sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Thời kỳ đầu mang thai, sức đề kháng suy giảm nên cơ thể người mẹ khó có thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Đồng thời, phụ nữ đang mang thai có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt và chua hơn nên tạo cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Đây là yếu tố tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ trong khoang miệng và tăng nguy cơ sưng lợi.

Trong giai đoạn mang thai, răng nướu thường nhạy cảm khiến mẹ bầu ngại vệ sinh sạch sẽ. Tình trạng nghén cũng khiến axit từ dạ dày bị đẩy ngược ra khoang miệng và khiến nướu bị tổn thương. Đặc biệt, nếu mẹ bầu không được bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ rất dễ bị viêm và sưng nướu trong thời gian mang thai.

9. Vùng kín ẩm ướt

Nhiều chị em thường cảm thấy vùng kín ẩm ướt hơn bình thường do lượng khí hư nhiều hơn bình thường dẫn đến nhiều chị em nghi ngờ về sức khỏe phụ khoa. Trong đó, vùng kín ẩm ướt cũng là dấu hiệu mang thai, đặc biệt là với những người mang thai lần đầu thì cần chú ý đến trường hợp khí hư ra nhiều.

Phụ nữ mang thai cần chú ý đến các vấn đề trong cơ thể khiến cơ thể chưa kịp tiếp nhận và thích nghi, điều này khiến khí hư ra nhiều hơn bình thường nên mẹ bầu không cần quá lo lắng. Thời gian đầu khi trứng thụ tinh thành công, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi và tăng mạnh mẽ khiến, thai nhi dần hình thành cũng như phát triển khiến kích thước thai nhi thay đổi theo thời gian. Điều này đồng nghĩa với tử cung và cổ tử cung hoặc các bộ phận khu vực vùng kín có những thay đổi nhất định để thích ứng với sự phát triển của em bé, khiến khí hư tiết nhiều hơn nhằm thích hợp với sự điều hòa và giãn nở của vùng kín và điều hòa âm đạo.

Việc khí hư ra nhiều là điều hoàn toàn bình thường nhưng nếu trường hợp có bất thường về màu sắc và mùi thì mẹ bầu không nên chủ quan bởi các bệnh viêm nhiễm phụ khoa xảy ra trong thai kỳ. Khi có những dấu hiệu đặc biệt, mẹ bầu nên đi khám phụ khoa nhanh chóng.

10. Thay đổi khẩu vị

Dù chưa được giải thích về việc thay đổi khẩu vị nhưng nguyên nhân thay đổi khẩu vị của các mẹ bầu trong thời gian đầu khi mang thai là do sự thay đổi của hormone trong thai kỳ. Theo một số kết quả cho thấy, hormone HCG có thể tăng lên gấp đôi sau mỗi ngày trong thời gian đầu mang thai. Loại hormone này là nguyên nhân của các triệu chứng nghén khi mang thai và chán ăn của bà bầu.

Bên cạnh đó, hormone gonadotropin từ màng đệm nhau thai bài tiết ra này khống chế acid dạ dày bài tiết, gây giảm bớt lượng bài tiết acid dạ dày và giảm khả năng tiêu hóa của mẹ bầu. Nó khiến mẹ bầu chán ăn và thèm chua. Ngoài ra, khứu giác và vị giác của mẹ bầu cũng bắt đầu trở nên nhạy cảm hơn với một số thực phẩm nặng mùi như mắm, sầu riêng, cà phê…

Việc thay đổi khẩu vị khi mang thai là sự lên tiếng của cơ thể cho những chất dinh dưỡng đang bị thiếu hụt. Người ta cho rằng mẹ bầu trở nên thèm ăn với một số loại thực phẩm nhất định, kể cả những thứ trước đó mẹ bầu không thích. Tuy nhiên, khi mang thai mẹ bầu cần ăn uống đủ chất và nhiều hơn bình thường để đảm bảo đáp ứng cho nhu cầu phát triển của thai nhi và dự trữ năng lượng tạo sữa nuôi con sau này.

11. Đau lưng

Đau lưng khi mang thai phần lớn xuất hiện khá sớm trong thai kỳ và đau tăng dần theo thai kỳ. Khi mới mang thai, tùy theo cơ địa mà mỗi người phụ nữ sẽ phải đối mặt với những cơn đau không giống ai.

Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai nhưng nguyên nhân chính là căng cơ lưng. Khi mới mang thai, thai nhi to dần theo thời gian khiến bụng của thai phụ to ra nên cơ thể ngả về phía sau giúp giữ thăng bằng gây tổn thương cột sống. Kết quả là khiến nhiều phụ nữ thay đổi tư thế của mình và dễ dẫn đến đau lưng.

Để tránh tình trạng đau lưng khi mang thai, khi ngồi chị em nên thẳng lưng và có ghế tựa. Khi ngủ, chị em nên nằm nghiêng về bên trái và thay đổi tư thế sao cho thoải mái nhất giúp bạn cảm thấy dễ chịu, hạn chế không nên ngủ bằng tư thế nằm ngửa.

12. Nhiệt độ cơ thể tăng

Nhiệt độ trung bình của người trưởng thành dao động trong khoảng 36,1 -37,2 độ C. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai, nhiệt độ cơ thể thường cao hơn khoảng 0,5 độ C. Trong những tuần đầu khi mang thai, tình trạng thân nhiệt thường tăng do sự thay đổi nồng độ và nội tiết tố. Sự biến đổi này khiến cơ thể mẹ bầu cao lên mà có thể xuất hiện những triệu chứng khác của mang thai như ốm nghén. Bên cạnh những yếu tố khiến thân nhiệt người phụ nữ tăng lên còn do cơ thể người mẹ cần vận chuyển máu, dinh dưỡng và oxy đến nuôi dưỡng thai nhi và tim cần co bóp mạnh hơn 20% so với công suất thông thường khiến thân nhiệt tăng nhẹ.

Thai phụ có nhiệt độ tăng là hiện tượng sinh lý phổ biến nên không cần phải quá lo ngại. Tuy nhiên, nếu thân nhiệt tăng quá cao thì hiện tượng này có thể làm gián đoạn sự hình thành của các protein cần thiết và có thể ảnh hưởng đến thai, ảnh hưởng xấu đến cột sống cũng như não của trẻ, tăng khả năng xuất hiện dị tật bẩm sinh.

13. Khó thở và hụt hơi

Khi bắt đầu mang thai, cơ hoành – dải mô ngăn cách phổi và tim với bụng tăng lên khiến thay đổi quá trình hít thở của bà bầu. Bên cạnh đó, nồng độ hormone progesterone cũng khiến bà bầu phải thở nhiều và nhanh hơn. Lượng máu trong có thể tăng lên khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để vận chuyển máu trong cơ thể khiến các bà bầu thở khó và thấy mệt khi hít thở.

Mẹ bầu bị khó thở trong thời gian đầu thai kỳ cần chú ý các dấu hiệu bệnh đi kèm và cần di chuyển nhẹ nhàng để tim và phổi hoạt động hiệu quả hơn.

Để giảm nhẹ triệu chứng khó thở, mẹ bầu cần nằm và ngồi tư thế thoải mái, phù hợp để dễ thở. Ngoài ra, bên thực hiện tập luyện các bài tập thở, mẹ bầu nên tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, ngồi thiền và giãn gân cốt bởi đây là những bài tập lý tưởng giúp cải thiện nhịp tim và điều hòa nhịp thở. Tuy nhiên, cần luyện tập nhẹ nhàng, tránh quá sức và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ giúp đảm bảo sức khỏe khi tập luyện.

Mang thai bạn sẽ Có cảm giác buồn nôn, ói mửa

14. Đau bụng âm ỉ

Thời gian đầu khi mang thai, mức độ đau bụng thường giống với cảm giác đau bụng kinh. Nguyên nhân của cơn đau này là do sự co bóp của tử cung, xuất phát từ những thay đổi tự nhiên bên trong cơ thể. Ngoài ra, cơn đau bụng cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề như thai ngoài tử cung, sảy thai hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Nếu bạn gặp phải tình trạng đau bụng khi mới mang thai cần đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị. Việc theo dõi sự xuất hiện của đau bụng và báo cáo đầy đủ các triệu chứng sẽ giúp bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe và quyết định giải pháp phù hợp.

15. Táo bón

Trong thai kỳ, táo bón ở bà bầu là do sự gia tăng của hormone progesterone, tình trạng mất nước khi nôn nghén và những người lười vận động. Progesterone khiến các cơ trong ruột giãn ra và giúp thức ăn lưu lại lâu hơn trong đường tiêu hóa. Nó giúp có thêm thời gian để các chất dinh dưỡng được hấp thụ vào máu và chuyển đến thai nhi.

Táo bón khi mang thai thường không nghiêm trọng như những vấn đề khác. Tình trạng táo bón hoặc đi ngoài phân cứng khiến gia tăng nguy cơ bệnh trĩ và khiến các tĩnh mạch bị sưng. Bệnh trĩ có thể làm mẹ bầu khó chịu bởi chúng sẽ biến mất nhanh chóng sau khi sinh em bé. Nếu mẹ bầu mắc táo bón kèm theo tình trạng đau bụng và xen kẽ với tiêu chảy hoặc đi ngoài thì nên đi khám nhanh chóng.

16. Ợ chua

Theo các chuyên gia, ợ chua là một trong những dấu hiệu mang thai ở chị em phụ nữ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể khiến người phụ nữ bị ốm nghén, ợ chua, lợm giọng và buồn nôn.

Để giảm bớt những triệu chứng ợ nóng và ợ chua, thai phụ cần thay đổi chế độ ăn uống và lối sống của mình và sử dụng các loại thuốc an toàn khi mang thai. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống giúp kiểm soát các triệu chứng, tốt cho cả thai phụ và thai nhi.

17. Nổi mụn khi mang thai

Nổi mụn khi mang thai là tình trạng các hormone thay đổi khiến làn da của mẹ bầu sần sùi. Những tháng đầu thai kỳ, nổi mụn có thể gây những phiền toái cho mẹ bầu và dựa vào những thay đổi này mà nhiều người cho rằng có thể xác định giới tính của em bé.

Nguyên nhân nổi mụn khi mang thai là do thay đổi nội tiết tố, tăng sắc tố melanin, giãn mao mạch và tăng tiết dầu. Đây là điều kiện thuận lợi khiến vi khuẩn gây mụn phát triển và khiến xuất hiện mụn trứng cá, mụn đầu đen hoặc mụn viêm.

18. Thay đổi cảm xúc khi mang thai

Thay đổi cảm xúc khi mang thai ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và thể chất tinh thần của người mẹ. Những biểu hiện khi thay đổi khi mang thai:

Phụ nữ khi mang thai cần ưu tiên bản thân mình lên trên hết và tránh những cảm xúc tiêu cực. Vậy nên, phụ nữ khi mang thai cần duy trì lối sống khoa học và giúp tâm trạng tốt và trở nên tươi mới hơn. Đồng thời cũng giúp thai phụ cảm thấy mình khỏe khoắn và đầy sức sống.

19. Tăng cân nhẹ

Trong những tuần đầu của thai kỳ, một số phụ nữ có thể cảm thấy cơ thể mình tăng cân nhẹ. Đây là một hiện tượng bình thường do sự thay đổi nội tiết tố và sự gia tăng chất lỏng trong cơ thể. Mặc dù không phải ai cũng tăng cân trong giai đoạn này, nhưng một số phụ nữ có thể thấy quần áo hơi chật hoặc vòng bụng có vẻ lớn hơn một chút. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi này, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai.

20. Chóng mặt hoặc hoa mắt

Chóng mặt và hoa mắt là một trong những dấu hiệu có thể xuất hiện sớm khi mang thai. Thay đổi hormone và sự gia tăng lưu lượng máu trong cơ thể có thể gây ra hiện tượng giảm huyết áp, dẫn đến cảm giác chóng mặt, đặc biệt khi đứng dậy quá nhanh. Điều này là do cơ thể đang thích nghi với sự thay đổi của thai kỳ, và cảm giác chóng mặt có thể xuất hiện trong những ngày đầu khi bạn mang thai.

21. Khứu giác nhạy cảm hơn

Trong thai kỳ, một số phụ nữ có thể cảm thấy khứu giác của mình trở nên nhạy cảm hơn. Mùi hương mà trước đây bạn không nhận ra có thể trở nên mạnh mẽ hoặc thậm chí khó chịu. Mùi thức ăn, nước hoa hoặc các mùi xung quanh có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn hoặc khó chịu. Điều này là do sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là sự tăng trưởng của estrogen, khiến các giác quan trở nên nhạy bén hơn.

22. Cảm giác thèm ăn kỳ lạ

Trong những tuần đầu của thai kỳ, bạn có thể bắt đầu thèm ăn những món ăn mà trước đây bạn không thích hoặc không quan tâm. Đây là một hiện tượng khá phổ biến, và nó có thể bao gồm việc thèm ăn những món ăn kỳ lạ hoặc thậm chí những thực phẩm mà trước đây bạn không ăn. Những thay đổi này liên quan đến sự thay đổi của hormone và nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ.

23. Cảm giác khô miệng

Khô miệng là một trong những dấu hiệu có thể xuất hiện trong giai đoạn đầu mang thai. Sự thay đổi hormone và sự gia tăng lượng máu trong cơ thể có thể khiến bạn cảm thấy miệng khô hơn bình thường, hoặc cảm giác khó nuốt. Trong một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy cổ họng khô và cần phải uống nước thường xuyên để giảm cảm giác này.

24. Đau đầu

Đau đầu có thể là một triệu chứng phổ biến trong giai đoạn đầu thai kỳ do sự thay đổi hormone và sự tăng lên của lưu lượng máu trong cơ thể. Những cơn đau đầu có thể xuất hiện nhiều lần và kéo dài, đặc biệt là trong những tuần đầu khi cơ thể bắt đầu thích nghi với thai kỳ. Ngoài ra, căng thẳng hoặc mất ngủ cũng có thể là yếu tố làm tăng cường cơn đau đầu trong thời gian này.

25. Nhạy cảm với ánh sáng

Trong một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy mắt nhạy cảm với ánh sáng hơn bình thường. Đây là một dấu hiệu do sự thay đổi hormone trong cơ thể, gây ra tình trạng mắt mỏi, đau hoặc khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, bạn có thể cần giảm tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc sử dụng kính râm khi ra ngoài để bảo vệ mắt.

26. Rối loạn giấc ngủ

Mặc dù bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhưng một số phụ nữ lại gặp khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ ngon. Sự thay đổi hormone, lo âu về việc mang thai, hoặc khó chịu do các triệu chứng khác có thể khiến bạn thức giấc vào giữa đêm hoặc cảm thấy khó ngủ. Nếu gặp tình trạng này, việc thư giãn trước khi ngủ và tạo một không gian yên tĩnh có thể giúp cải thiện giấc ngủ.

27. Tăng tiết dịch âm đạo

Trong thai kỳ, dịch âm đạo có thể trở nên nhiều hơn và thay đổi về màu sắc. Thường thì dịch sẽ có màu trắng đục hoặc trong suốt và không có mùi. Điều này là do sự thay đổi hormone, đặc biệt là sự gia tăng của estrogen, giúp bảo vệ tử cung khỏi nhiễm trùng trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn thấy dịch có mùi hôi hoặc kèm theo ngứa, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo không có vấn đề gì về sức khỏe.

28. Nhiều giấc mơ hoặc ác mộng

Một số phụ nữ mang thai có thể trải qua giấc mơ sống động hoặc ác mộng, điều này có thể liên quan đến sự thay đổi hormon trong cơ thể. Các hormone này không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc mà còn tác động đến giấc ngủ, khiến giấc mơ của bạn trở nên rõ ràng và đáng nhớ hơn. Việc bị thức giấc giữa đêm hoặc cảm thấy lo âu trong giấc ngủ cũng có thể xảy ra trong những tuần đầu mang thai.

Mẹ bầu nên làm gì khi có dấu hiệu mang thai sớm?

Khi phát hiện bản thân mang thai nên làm gì là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Do đó, việc phát hiện mang thai sớm sẽ giúp mẹ bầu chủ động chăm sóc bản thân tốt hơn và chăm sóc thai nhi toàn diện. Khi phát hiện có thai, mẹ bầu cần:

Thời gian đầu khi mang thai là thời điểm nhạy cảm trong suốt thai kỳ. Vì thể, để mẹ và bé được khỏe mạnh thì cần chuẩn bị thật tốt những kiến thức mang thai. Đây chính là những mốc thăm khám và sàng lọc thai quan trọng ở giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên mà mẹ bầu không nên bỏ qua.

Bài viết trên đã tổng hợp những dấu hiệu mang thai sớm sau quan hệ tuần đầu thường gặp nhất. Những dấu hiệu này có thể xuất hiện tùy theo cơ địa và tình trạng sức khỏe của chị em phụ nữ. Vì vậy, chị em nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế để xác định tình trạng mang thai của mình và có phương pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất. Nếu còn các thông tin thắc mắc về những dấu hiệu có thai sớm, vui lòng liên hệ hotline 0395456294 để được giải đáp nhanh chóng.