10 Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả hiện nay
Tham vấn y khoa: Bs.Trần Thị Thành
Ngày cập nhật: 05/07/2025
Cách chữa rối loạn cương dương tại nhà và cách điều trị rối loạn cương dương hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều nam giới khi gặp vấn đề sinh lý nhạy cảm này. Tình trạng rối loạn cương dương không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục mà còn làm giảm sự tự tin, gây áp lực tâm lý cho phái mạnh. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc, nhiều quý ông lựa chọn những phương pháp hỗ trợ cải thiện tại nhà, kết hợp thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng khám phá 10 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà đơn giản, dễ áp dụng, giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh một cách tự nhiên và an toàn.
Rối loạn cương dương là gì?
Trước khi tìm hiểu cách điều trị rối loạn cương dương ở nam giới thì chúng ta cần biết rối loạn cương dương là gì? Đây là tình trạng sinh lý bất thường ở nam giới khi mà họ không có khả năng duy trì hoặc đạt được độ cương cứng mong muốn trong quan hệ tình dục. Tình trạng rối loạn cương dương càng để lâu mà không điều trị thì sẽ càng nặng và gây ảnh hưởng đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống nam giới.
Thực tế thì nam giới từng ít nhất một lần trong đời bị rối loạn cương dương tuy nhiên mức độ nhẹ và khỏi luôn nên nam giới không chú ý. Theo thống kê có khoảng 3% người bị rối loạn cương dương ở độ tuổi dưới 40, 50% ở độ tuổi từ 40-70 tuổi và trên 70% người trên 70 tuổi. Hiện nay tỷ lệ nam giới đang trong độ tuổi sinh sản bị rối loạn cương dương ngày càng tăng lên do nhiều yếu tố sinh hoạt thường ngày, áp lực cuộc sống hay thói quen xấu,...
Có hai dạng rối loạn cương dương phổ biến là:
• Rối loạn cương dương nguyên phát: đối tượng người chưa từng bị rối loạn cương dương trước đó và hiện tại dương vật vẫn có thể duy trì được độ cương cứng.
• Rối loạn cương dương thứ phát: Thời gian mắc bệnh ngắn chỉ một thời điểm nào đó trong cuộc sống mà nam giới không đạt được độ cương cứng mong muốn.
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương là hậu quả của nhiều yếu tố bên ngoài và bên trong tác động vào cơ chế cương cứng của dương vật. Dương vật có thể cương cứng lên nhờ rất nhiều vào hệ mạch máu, dây thần kinh, tâm lý, nội tiết tố và tác động kích thích. Chỉ cần một yếu tố có vấn đề thì nam giới rất có thể sẽ bị rối loạn cương dương hoặc mắc bệnh sinh lý nam khoa khác. Việc tìm ra nguyên nhân rối loạn cương dương rất quan trọng bởi nếu không tìm ra nguyên nhân chúng ta sẽ không biết được nên chữa bệnh loạn cương dương bằng cách nào phù hợp.
Một vài nguyên nhân chính khiến nam giới mắc loạn cương dương như:
Do mạch máu gặp vấn đề
Như đã nói ở trên cơ chế cương cứng của dương vật phụ thuộc rất nhiều vào sự giãn nở mạch máu trong hang dương vật, dễ hiểu hơn thì dương vật cứng lên là nhờ lưu lượng máu di chuyển và lấp đầy hang. Các bệnh lý liên quan đến mạch máu đều có thể khiến lưu lượng máu không cung cấp đủ để làm cương cứng dương vật. Một số bệnh lý tiêu biểu như bệnh tiểu đường, xơ vữa động mạch hang dương vật,...
Do tâm lý nam giới căng thẳng
Tâm lý đóng vai trò rất lớn trong sự điều tiết nội tiết tố bên trong cơ thể nam giới. Khi căng thẳng, suy nghĩ nhiều hay bị trầm cảm thì nội tiết giảm rõ rệt và nam giới dễ mắc các bệnh về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm. Do đó khi đi khám chữa rối loạn cương dương thì bác sĩ luôn hỏi dạo gần đây nam giới có bận suy nghĩ hay gặp việc gì khiến bản thân phải nghĩ nhiều hay không.
Do thể chất sức khỏe
Khi cơ thể mắc bệnh lý đặc biệt về mạch máu, thần kinh, tim mạch, huyết áp cao thì đều có thể gây ra tình trạng rối loạn cương dương. Vì một số nguyên nhân mà cơ thể thiếu hụt nội tiết tố testosterone cũng khiến nam giới giảm nhu cầu tình dục và có xu hướng yếu sinh lý.
Ngoài ra khi bị chấn thương ở vùng chậu, bộ phận sinh dục hay tủy sống sẽ tác động không nhỏ đến dây thần kinh trung ương và mạch máu, từ đó nam giới sẽ xuất hiện các triệu chứng rối loạn cương dương.
Một số nguyên nhân khác
• Do tác dụng phụ của thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống trầm cảm hay thuốc an thần đều có thể gây rối loạn cương dương tạm thời. Khi cơ thể đào thải hết thuốc thì các triệu chứng này cũng dần biến mất.
• Do thói quen sinh hoạt thường xuyên sử dụng thuốc lá, uống nhiều bia rượu hay sử dụng chất kích thích,...
• Do tuổi tác càng cao thì tỷ lệ mắc rối loạn cương dương càng tăng.
• Do chế độ dinh dưỡng thiếu chất dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường.
• Do mắc các bệnh ở tuyến tiền liệt như viêm nhiễm hoặc ung thư.
Triệu chứng rối loạn cương dương
Nam giới có thể dễ dàng nhận thấy các triệu chứng rối loạn cương dương để đi thăm khám bệnh sớm. Thông thường những người bị rối loạn cương dương sẽ xuất hiện các biểu hiện như:
• Suy giảm nhu cầu, khao khát tình dục, dương vật mềm và khó cương cứng. Dù có cương cứng cũng không kéo dài trong suốt cuộc yêu và khiến cả hai đều mất hứng.
• Nam giới vẫn có khao khát tình dục tuy nhiên khi tiếp xúc với nữ giới thì không thể cương cứng lên được dù đã dùng nhiều cách kích thích.
• Xuất hiện tình trạng dương vật cương cứng bất thường mà không theo sự điều khiển của nam giới.
• Một số trường hợp mọi người thường cho rằng đó là yếu sinh lý khi nam giới có cương cứng nhưng khi đưa vào trong âm đạo thì tự nhiên mềm ra, hưng phấn biến mất, có người thì xuất tinh luôn.
Qua các triệu chứng trên, có thể nam giới không phân định được đâu là rối loạn cương dương, đâu là xuất tinh sớm hay yếu sinh lý. Chính vì vậy lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa khuyến khích nam giới nên đi thăm khám bệnh sớm để tìm ra cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả.
10 Cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả hiện nay
Điều trị rối loạn cương dương không chỉ dùng thuốc là khỏi bệnh mà cần đến các biện pháp phòng tránh tại nhà, như vậy hiệu quả chữa bệnh sẽ tốt, an toàn và hạn chế nguy cơ tái phát bệnh về sau. Tham khảo ngay 10 cách điều trị rối loạn cương dương ở nam giới được mọi người truyền tai nhau.
1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Một trong những lưu ý quan trọng mà các bác sĩ luôn nhắc nhở nam giới sau khi chữa rối loạn cương dương, đó là phải thay đổi chế độ dinh dưỡng. Trong trường hợp phát hiện sớm thì việc thay đổi ăn uống cũng sẽ giúp bệnh nhẹ dần đi và khỏi hẳn mà không cần điều trị. Để bộ phận sinh dục khỏe và nồng độ hormone testosterone luôn ở mức ổn định thì cơ thể bắt buộc phải đầy đủ chất. Bên cạnh đó dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của dây thần kinh, qua đó giảm nguy cơ xuất tinh sớm.
Một số thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới nên chú ý như:
• Thực phẩm giàu protein: thịt đỏ, thịt gia cầm, thực phẩm từ sữa,...
• Các loại hải sản như hàu, tôm, mực, bào ngư.
• Thực phẩm chứa flavonoid như củ cải trắng, chuối, cà chua, lựu, bông cải xanh,...
Ngoài những thực phẩm trên thì nam giới cũng cần tránh những thực phẩm cay nóng, đồ ăn sẵn đóng hộp, đồ ăn nhiều dầu mỡ,... Uống đủ nước thay vì uống các loại nước ngọt.
Trong chế độ dinh dưỡng khi chữa rối loạn cương dương tại nhà cũng cần tuân thủ theo nguyên tắc:
• Cân đối giữa các chất dinh dưỡng, không nên tập trung vào một loại chất đạm, chất kém hoặc ăn kiêng quá mức cũng sẽ khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.
• Đảm bảo thực phẩm sạch, chế biến và nấu chín. Không ăn đồ ăn sống, nhai chậm kỹ để tăng hấp thụ dưỡng chất.
• Không nên nhịn ăn sáng, ăn uống mất kiểm soát mà nên ăn đúng giờ, ăn đủ bữa.
• Chỉ bổ sung những thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe để không làm tổn thương đến hệ thần kinh và mạch máu.
2. Bài tập điều trị rối loạn cương dương
Trong quá trình điều trị rối loạn cương dương bác sĩ cũng sẽ khuyên nam giới nên vận động thể dục thể thao để máu có thể lưu thông tốt giữa các cơ quan trong cơ thể. Đây được xem là cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả, không tốn chi phí và không để lại tác dụng phụ. Khi cơ thể vận động thì các bộ phận khác cũng sẽ hoạt động và máu lưu thông tốt hơn, từ đó tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể kéo dài thời gian cương cứng cho dương vật.
Nhắc đến phương pháp chữa bệnh rối loạn cương dương bằng các bài tập, nhiều người nghĩ ngay đến bài Kegel, tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi người mà lựa chọn bài tập dễ hay không, mức độ nhẹ hay nặng.
Khi tập nam giới không nên tập nhanh mà tập trung vào cảm nhận cơ thể, điều chỉnh tư thế động tác sao cho đúng. Đồng thời kiên trì thực hiện mỗi ngày và phải sai 3 tháng mới có hiệu quả và sự thay đổi rõ rệt.
3. Điều chỉnh giấc ngủ để chữa bệnh rối loạn cương dương
Mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương được đánh giá khá cao đó là điều chỉnh giấc ngủ. Ngủ giúp chúng ta nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể và đảm bảo sinh lý bình ổn. Nếu như cơ thể thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon trong thời gian dài, không chỉ trạng thái luôn đờ đẫn mà khả năng sinh lý cũng bị ảnh hưởng, dễ rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Kể cả người bình thường hay người gặp vấn đề sinh lý cũng nên nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ mỗi ngày từ 7-8 tiếng và không nên thức khuya quá thường xuyên.
4. Bỏ thuốc lá giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương
Nhiều người cho rằng khi bị yếu sinh lý hay rối loạn cương dương thì bỏ thuốc lá sẽ giảm tình trạng này. Điều này là đúng và được chứng minh khoa học rõ ràng. Việc hút thuốc lá chưa bao giờ tốt bởi chất nicotin trong thuốc sẽ gây nghiện và độc hại với phổi. Hơn nữa khói thuốc đi vào trong phổi sẽ khiến động mạch bị thu hẹp, từ đó quá trình lưu thông máu kém đi rất nhiều, dẫn đến dương vật khó có đủ máu để cương cứng.
Trong quá trình điều trị rối loạn cương dương bác sĩ khuyên nam giới nên bỏ thuốc lá từ từ, đồng thời không sử dụng các loại chất kích thích khác. Việc bỏ thuốc lá chính là cách nam giới chữa bệnh rối loạn cương dương, bảo vệ sức khỏe chính mình và phòng tránh nguy cơ mắc bệnh về phổi cho người thân xung quanh.
5. Hạn chế hoặc không sử dụng bia rượu
Như đã chia sẻ ở trên thì một trong những nguyên nhân rất phổ biến khiến nam giới bị rối loạn cương dương, đó là sử dụng bia rượu và chất kích thích. Trong quá trình chữa bệnh rối loạn cương dương bác sĩ cũng khuyến cáo nam giới không nên dùng những thức uống này để tránh tình trạng bệnh ngày càng tồi tệ. Bởi vì trong thành phần của thức uống có cồn chứa các chất có thể ức chế oxit nitric khiến dương vật khó cương cứng tạm thời hoặc là trong một thời gian dài.
6. Cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả và điều trị tâm lý
Bên cạnh việc thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày lành mạnh hơn thì tâm lý và cách suy nghĩ cũng cần được điều chỉnh. Đa số nam giới bị rối loạn cương dương đều cảm thấy lúng túng, tự ti về bản thân mình, khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn. Điều trị tâm lý không cần đến thiết bị máy móc hiện đại mà là sự chia sẻ, giải đáp thắc mắc cũng như đưa ra những lời khuyên hữu ích.
Khi tâm lý thoải mái thì mọi việc sẽ thuận lợi hơn rất nhiều, ví dụ như: mối quan hệ giữa nam giới và bạn tình không còn cảm thấy ngượng ngạo, nam giới thoải mái tiếp xúc với người thân xung quanh, nội tiết tố bên trong ổn định,... Nam giới nên chia sẻ những điều khó nói của bản thân với bạn tình để trong quá trình chữa rối loạn cương dương tại nhà, bạn nữ có thể giúp nam giới cố gắng, thay đổi sự kích thích, tăng hương vị cho cuộc yêu.
7. Mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương
Dâm dương hoắc đã quá nổi tiếng với những công dụng tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Loại cây này còn được biết đến với cái tên cây cỏ sừng dê và được dùng nhiều trong các bài thuốc đông y chữa yếu sinh lý nam giới. Thành phần trong cây dâm dương hoắc có chứa chất icariin - một chất hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và làm lành sự tổn thương ở dây thần kinh.
Khi dùng cây dân dương hoắc tại nhà mọi người cần lưu ý sử dụng đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra loại cây này cũng khó tìm trong tự nhiên nên mọi người cần mua ở những nhà thuốc Đông y uy tín. Một số tác dụng phụ của cây dâm dương hoắc: nôn, buồn nôn, rối loạn nhịp tim,... Khi cơ thể đang trong quá trình chữa bệnh rối loạn cương dương mà có những triệu chứng đó thì cần liên hệ đến bác sĩ để kịp thời xử lý.
9. Sử dụng thuốc điều trị rối loạn cương dương tốt nhất
Với cuộc sống ở thời điểm hiện tại, khi mắc bệnh rối loạn cương dương nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc dùng thuốc, thay vì áp dụng các mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương. Đó là vì việc tìm kiếm các loại thảo dược không còn dễ dàng như trước, bên cạnh đó nam giới cũng không có nhiều thời gian để thực hiện và chờ đợi. Biện pháp phù hợp hơn cả chính là sử dụng thuốc điều trị rối loạn cương dương tốt nhất là dùng thuốc của những địa chỉ y tế uy tín.
Thành phần của thuốc sẽ hỗ trợ cải thiện nhanh chóng các triệu chứng bệnh, đồng thời cũng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới. Thuốc chữa rối loạn cương dương bao gồm thuốc uống, thuốc bôi tùy vào trường hợp bệnh. Khi sử dụng thuốc, máu di chuyển dễ dàng hơn đến các hang dương vật, đồng thời bổ sung nội tiết nam và duy trì quá trình cương cứng lâu hơn.
Nam giới có thể sử dụng thuốc chữa rối loạn cương dương tại nhà nhưng không được tự ý mua thuốc về uống. Điều này rất nguy hiểm vừa không đảm bảo khỏi bệnh, vừa dễ xảy ra tác dụng phụ.
Ngoài ra trong quá trình sử dụng thuốc chữa bệnh rối loạn cương dương thì nam giới cũng nên áp dụng thêm các cách mà chúng tôi chia sẻ ở trên như thay đổi chế độ dinh dưỡng, ăn uống, thói quen hàng ngày,... như vậy thì hiệu quả chữa bệnh sẽ tốt hơn và rút ngắn thời gian hồi phục.
10. Tham khảo phác đồ điều trị rối loạn cương dương
Những cách chữa bệnh liệt dương hay rối loạn cương dương mà chúng tôi chia sẻ ở trên đều có thể cải thiện được tình trạng bệnh, tuy nhiên với những trường hợp bệnh nặng thì không thể chữa khỏi hoàn toàn. Do đó cần có phác đồ điều trị rối loạn cương dương riêng với từng trường hợp bệnh. Theo các bác sĩ chuyên khoa chia sẻ việc áp dụng phương pháp hiện đại sẽ tăng tỷ lệ chữa bệnh thành công và không lo tái phát bệnh về sau nếu như sinh hoạt tốt.
Tham khảo phương pháp chữa rối loạn cương dương tại phòng khám Nam khoa Hưng Thịnh, đó là:
• Liệu pháp 6 trong 1 sử dụng sóng xung kích tác động lên dương vật để máu lưu thông đến các hang đầy và duy trì được lâu hơn. Đồng thời bác sĩ cũng điều trị và thay đổi suy nghĩ của nam giới, loại bỏ suy nghĩ tiêu cực để nam giới có thể tự tin điều trị bệnh. Phương pháp này có thể chữa khỏi bệnh rối loạn cương dương mà nguyên nhân gây bệnh do tâm lý.
• Bên cạnh phương pháp trên thì phòng khám Hưng Thịnh còn áp dụng cách bổ sung nội tiết tố nam testosterone, phù hợp với những trường hợp nguyên nhân do suy giảm nội tiết số. Phương pháp này tuyệt đối không được lạm dụng bởi bác sĩ cho biết nếu lạm dụng sẽ gây ra nhiều tác dụng khó lượng. Đặc biệt với những người bị rối loạn đông máu không thể áp dụng.
• Phương pháp bơm hút chân không cũng là cách chữa bệnh rối loạn cương dương thường áp dụng cho nam giới lớn tuổi và hiệu quả mang lại trên 90%. Sử dụng ống tiêm chuyên dụng và bơm khí vào dương vật, lúc này dương vật sẽ đẩy to lên như cương cứng thật, giữ nguyên trạng thái này đến khi quan hệ tình dục xong thì tháo thiết bị ra và để dương vật nghỉ ngơi. Phương pháp này khá phức tạp nên cần tư vấn kỹ từ chuyên gia sẽ đảm bảo an toàn và không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.
Ưu điểm của các cách chữa rối loạn cương dương sẽ đảm bảo hiệu quả hơn so với mẹo chữa dân gian chữa rối loạn cương dương. Tuy nhiên với những trường hợp mắc bệnh nhẹ và không có nhiều chi phí thì những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà vẫn có thể áp dụng theo. Còn những trường hợp nặng hơn thì nên đến trực tiếp các địa chỉ phòng khám, bệnh viện uy tín như phòng khám đa khoa Hưng Thịnh để được bác sĩ chuyên môn điều trị. Vậy nên khám chữa rối loạn cương dương ở đâu tốt
Phòng khám nam khoa uy tín Hưng Thịnh tại số 380 Xã Đàn, quận Đống Đa, Hà Nội là địa chỉ chuyên về lĩnh vực Nam khoa nói chung và đã hoạt động trên 10 dưới sự kiểm soát của Sở Y tế Hà Nội. Phòng khám tiếp nhận thăm khám sức khỏe nam khoa định kỳ, kiểm tra và tìm ra nguyên nhân rối loạn cương dương, từ đó tư vấn phác đồ điều trị rối loạn cương dương phù hợp với từng trường hợp bệnh.
Nếu nam giới bận rộn có thể đăng ký khám trước theo yêu cầu tại phòng khám Hưng Thịnh, dịch vụ tại đây được đánh giá khá tốt và không tốn kém thêm phí. Do đó những ai đi khám theo yêu cầu hay khám thông thường thì đều áp dụng chung một bảng giá chữa bệnh rối loạn cương dương. Ngoài ra phòng khám còn hỗ trợ giảm 30% phí điều trị tiểu phẫu cho những ai đặt lịch khám trước, khám ngoài giờ hành chính và khám vào cuối tuần.
Về quy trình khám chữa bệnh rối loạn cương dương diễn ra theo các bước trình tự như thế nào sẽ do bác sĩ chuyên môn tư vấn chi tiết và hoàn toàn miễn phí. Chỉ cần liên hệ đến hotline phòng khám đa khoa Hưng Thịnh sẽ được giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng. Thời gian làm việc trực tiếp của phòng khám Hưng Thịnh từ 8h00 đến 20h00 các ngày trong tuần và dịch vụ tư vấn nam khoa trực tuyến luôn hoạt động 24/24.
Tổng kết bài viết là thông tin của 10 cách điều trị rối loạn cương dương ở nam giới hiệu quả, mỗi người bệnh sẽ phù hợp với cách điều trị khác nhau nên cần tham khảo trước ý kiến của bác sĩ chuyên gia. Mong rằng qua bài biết nam giới thoải mái hơn về vấn đề này và sẵn sàng đi thăm khám, điều trị rối loạn cương dương sớm.
